エクササイズ
|
|
| jisin.jp 「ロングブレスとは、僕が考案した"強く長い呼吸"を繰り返す呼吸法のことです。きっかけは、長年にわたり悩まされてきた腰痛の悪化でした。腰痛には、腰や背中のインナーマッスルを鍛えることが効果的だといわれています。しかし、腰に負担のかかるような激しい筋トレはできない。なにか別の方法がないかと考えていたとき、以前、耳にした呼吸を使ったリハビリの方法を思い出したんです。 【ロングブレスを効果的に行うコツはこちら！】 美木良介が教える 1日2分で一石二鳥の健康エクササイズ 「ロングブレス」で 体を変える！ jisin.jp DVD『美木良介式 LONG BREATH DIET』 www.amazon.co.jp DVD付き書籍『美木良介のロングブレスダイエット』 www.amazon.co.jp |
| |
| 更新日: November 30, 1999 at 12:00 am |
| 著者: JOSEIJISIN |
| |
| 時間: 05:49 |
| 評価: 4.77804 |
| 表示回数: 1015827 |
| |
| タグ: 美木良介 健康 エクササイズ ダイエット ロングブレス 女性自身 |
|
| |
|
|
| なかったのでニコニコから転載 |
| |
| 更新日: November 30, 1999 at 12:00 am |
| 著者: inokibonbaie |
| |
| 時間: 03:02 |
| 評価: 4.84 |
| 表示回数: 49662 |
| |
| タグ: ドナルド |
|
| |
|
|
| ほしのあきのバストアップエクササイズを最大限高めるには？ www.tmaweb.biz ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 授乳後のバストアップに効果のあるバストアップエクササイズをDVDで。肝機能障害等の危険性があるバストアップサプリメントや後遺症のリスクが高い豊胸手術とは無縁のバストアップ。 |
| |
| 更新日: November 30, 1999 at 12:00 am |
| 著者: shonan909 |
| |
| 時間: 03:16 |
| 評価: 4.46875 |
| 表示回数: 375286 |
| |
| タグ: ほしのあき バストアップ 体操 aki hoshino バストアップエクササイズDVD |
|
| |
|
|
| 知ってますか？ 骨盤エクササイズ、骨盤ダイエットは必ずまた太ります。 また歪みます。 そして痩せません！治りません！ テレビでも絶対に教えません。 一瞬で細くなる、治るのは歪んだ骨盤を矯正するからです。 すぐにまた元に戻ります。 歪んだ原因は治してないからです。 なんで骨盤が歪むのか？ 歪むのはクセのせいでは有りません。 骨盤ダイエット、骨盤エクササイズを教えてくれる人でそこを教えてくれる人がいますか？ いません！ あなたに本当に痩せられては儲からないからです。 骨盤が歪む本当の原因を治すだけで、何もしないで痩せる！からです。 そして、治すのは異常に簡単です。 骨盤が歪む本当の理由を教えます。 足のアーチが崩れてバランスが悪くなるからです。 バランスが崩れた足の上にバランスが悪く身体が乗ってるからです。 本当に治す所は足です。 気が向いたら治す方法をUPします。 |
| |
| 更新日: November 30, 1999 at 12:00 am |
| 著者: dondonyaseru |
| |
| 時間: 03:44 |
| 評価: 3.2777777 |
| 表示回数: 112524 |
| |
| タグ: 骨盤ダイエット 骨盤エクササイズ 骨盤 ダイエット エクササイズ 詐欺 嘘 太る 痩せる やせる 1分間 3分間 5分間 バランス 崩れ |
|
| |
|
|
| zumba.best-pricer.com 『ZUMBA』とはコロンビア出身のスポーツインストラクター、ピート・ペレス氏によって開発されたプログラムで今までのダイエットプログラムDVDが辛い訓練に耐えることで効果を得るものばかりだったのに対し『楽しむ』ことでより効果的に、長期間ユーザーがプログラムを続けられることにフォーカスしているのが一番の特徴。付属品も今までのダイエットプログラムにはない「マラカス」がついています♪ 様々なダンスの要素を取り入れているのでこのプログラムに慣れていることで、プライベートでクラブやディスコなどで上手く踊れるようになっちゃう実用性も兼ね備えています♪約60分を一単位に組み立てられたプログラムははじめの20分はウォーミングアップ。ラテンダンスのステップやレゲエ、ヒップホップなどのステップを練習し、その後の40分で本格的なダンスへと移行してゆきます。要所要所で腹筋や腕の筋肉、太ももなどを鍛える動作も盛り込まれているので体験者が特に意識することなくシェイプアップエクササイズが行えます。60分での消費カロリーは600～1000Kcalといわれています。 欧米ではすでに超メジャーなエクササイズで、アメリカでの愛好者は100万人を超え、DVDの販売本数は累計300万本以上、公式のインストラクターも 8000人を超えるまでになっているんだとか。次に流行るエクササイズは「これだ！」というもっぱらの評判♪ |
| |
| 更新日: November 30, 1999 at 12:00 am |
| 著者: dietzumba |
| |
| 時間: 03:38 |
| 評価: 3.6666667 |
| 表示回数: 420983 |
| |
| タグ: ズンバ ダイエット ダンス 運動 方法 痩せる 動画 エクササイズ 美容 zumba Dance diet dvd |
|
| |
|
|
| コーヒーオリゴ糖情報センターでは、皆さんに腸の健康と、コーヒーオリゴ糖のについて知ってもらい、「おなかイキイキ♪」を実感してもらうべく、「腸査隊」を結成しました！ テ・ラ キョウコ先生作成の、「おなかイキイキ♪」に効くタヒチアンダンスをご紹介します。 タヒチアンダンスは、腰を前後左右に動かすことで、体の中心部の「深層筋（インナーマッスル）」 を鍛え、女性らしく引き締まったボディをつくることができます。 |
| |
| 更新日: November 30, 1999 at 12:00 am |
| 著者: COFFEEOLIGO |
| |
| 時間: 06:21 |
| 評価: 4.818182 |
| 表示回数: 30115 |
| |
| タグ: タヒチアン ダンス 整腸 テ・ラキョウコ 腸査隊 |
|
| |
|
|
| ダイエット・エクササイズ「カーディオキック」ＤＶＤのプロモーション映像 |
| |
| 更新日: November 30, 1999 at 12:00 am |
| 著者: kardiokickjp |
| |
| 時間: 04:15 |
| 評価: 4.2608695 |
| 表示回数: 213958 |
| |
| タグ: ダイエット エクササイズ dvd カーディオキック |
|
| |
新着順 |
人気順 |
評価順
1 2 3 4 5 6 7 Next |
|
 
|
| ショッピング |
|---|
|
|
プライバシーポリシー
当サイトは、サイト内の広告利用状況の集計のために、クッキー、ウェブ・ビーコンといった汎用技術を用いています。
取得したホスト情報などは広告利用状況の集計にのみ利用することをお約束いたします。
このサイトに関するお問い合せは、までお願いします。
|
|
|
